名古屋市中区丸の内で自律神経の不調に悩んでますか？
☑ 夜中に何度も目が覚める
☑ 朝起きても疲れが取れない
☑ 理由もなく不安になる
☑ 動悸や息苦しさがある
☑ 頭痛や肩こりが続いている
☑ めまいやふらつきを感じる
☑ 胃腸の調子が安定しない
☑ 病院では異常なしと言われた
☑ 以前のように頑張れなくなった
☑ このままずっと治らない気がして不安
理由がはっきりしない不調ほど、人は自分を責めてしまいます。
ですが、肩こり・不眠・不安感・だるさといった心身の不調は、自律神経の乱れや、長く続く緊張状態が重なって起こることが多いものです。
自律神経は24時間働き続けています
自律神経には
- 活動モードの「交感神経」
- 回復モードの「副交感神経」
があります。
本来は昼間に活動し、夜になると自然にリラックスするよう切り替わっています。
しかし、
- 仕事や家事のストレス
- 人間関係の悩み
- 睡眠不足
- ホルモンバランスの変化
- 長期間の疲労
などが続くと、体が常に緊張状態になってしまいます。
鍼灸師、産業カウンセラー
精神疾患臨床家グループここちはり代表 米倉まな
私も町の鍼灸師として、自律神経やメンタルの不調で悩む方をのべ2万人見てきましたが、「どんな技術か」と同じくらい「誰に診てもらうか」がとても大切だと感じています。
古澤先生は、トップアスリートを支えてきた高い技術と、ご自身の不調の経験からくる深い共感力を併せ持つ数少ない鍼灸師です。症状だけでなく、その人の背景やこれまでの頑張りごと丸ごと受けとめてくれるので、自律神経の不調やさまざまな不調がある「もう頑張れない」と感じている方にも、安心して身をゆだねていただけると思います。
「病院では異常がないと言われたけれどつらい」——そんな方に、鍼灸院るりいろを心からおすすめします。
一人ひとりと深く向き合うため、1日に受け入れる患者様の数を4名に限定しています。待合室で他の方と顔を合わせることもありません。
- 完全個室でプライバシーを確保
- ゆったりとした時間配分
- 他の患者様の目を気にせず相談可能
多くの臨床経験と実績で自律神経の根本から整えます。私が不眠に悩んだ経験があり鍼灸に助けられたからこそ、あなたの辛さに深く寄り添えます。
- 自律神経失調症への専門的アプローチ
- 不安障害、うつ症状への理解
- 実体験に基づく共感と支援
症状だけでなく日々の過ごし方や心の状態まで含めて、流れ作業でなく安心して話せる時間を大切にしています。
- お悩みの根本までヒアリング
- 自律神経に対する知識量
- 初回30分（最大）のカウンセリング
外出が辛い時期、人混みが不安な時も、あなたの場所へ伺います。自宅という安心できる環境で施術を受けられます。
- 自律神経や精神的な理由で外出出来ないの方
- 慣れた環境でリラックス
- 移動の負担なく施術を受けられる
西洋医学は「壊れた部品を治す」
東洋医学は「体全体の流れを整える」
という考え方です。
鍼灸院るりいろでは、この両方の良さを組み合わせることで、自律神経・精神と体を多角的にサポートします。
「深部まで届くもみほぐし」と、心にまで響く「じんわり温かいお灸と鍼」痛みや不調の根本にアプローチします。
症状のある場所だけでなく、なぜそこに不調が出ているのか原因を見ながら施術を行います。
そのため、主な症状とは違う場所に施術を行うこともあります。
足先から頭まで全身を確認しながら丁寧に施術し、お顔や頭にある自律神経に関係するツボにもアプローチしていきます。
東洋医学では「健康と美しさはつながっている」と考えられており、見た目だけでなく体の内側から整えることを大切にしています。
全身を確認することで、自分では気づかなかった体の本当のクセや力の入り方に気づくことがあります。
体に力が入り続けている状態は、自律神経が乱れる原因のひとつです。
頑張りすぎてしまうクセや日常の体の使い方をお伝えしながら、リラックスしやすい体へ整えていきます。
鍼灸は体の緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えることが期待できる施術です。
全身の状態を確認しながら、お顔や頭・首まわりにある自律神経に関係するツボにもアプローチし、リラックスしやすい体へ整えていきます。
※美容を目的とした施術ではありませんが
「顔がスッキリする」「目が開きやすい」「よく眠れるようになった」
というお声をいただくことも多くあります。
東洋医学では、体が整うと自然と美しさも整うと考えられています。
トライデントスポーツ医療看護専門学校鍼灸学科スポーツ鍼灸専攻
鍼灸免許取得後
株式会社ケッズトレーナーに入社
トップアスリートを支える「ケッズトレーナー」で研鑽を積みました。プロスポーツ選手の体を整える現場で、人体の仕組みと施術技術を徹底的に学び、深部まで届く確かな手技を身につけました。
私はもともと、スポーツ鍼灸の現場で働いていました。
トップアスリートたちの体をケアしながら、 私はある「法則」に気づきました。
体の状態がよいとき、選手のメンタルは安定している。 逆に、プレッシャーや不安で眠れない夜が続くと、 翌朝の練習でいつもできていた動きができなくなる。
これは「根性」や「気合い」の問題ではありませんでした。
交感神経が過剰に働き続け、 体が「戦闘モード」から抜け出せなくなっていたのです。
鍼灸でその緊張をほぐした瞬間、 選手たちは「ああ、やっとラクになった」と言いました。 そしてその次の日、パフォーマンスが戻ってきた。
アスリートの体で何度も繰り返し確認したこと—— それが「心身一如」という言葉の、私にとっての意味です。
一流選手だけでなく、現代社会を生きるすべての人が、 同じように自律神経のアンバランスを抱えています。 仕事のプレッシャー、人間関係、睡眠不足、スマホ疲れ——
体のケアをすることは、心のケアでもある。 心を整えることは、体を整えることでもある。
だから当院は、自律神経に特化しています。
施術をする前に、まず大切にしていることがあります。
それは、あなたの話を、途中で遮らずに聞くこと。
症状だけでなく、これまでの経緯や、生活のこと、言葉にしづらい気持ちも含めて、ゆっくりとお話を伺います。
「こんなこと話してもいいのかな」
「うまく説明できないかもしれない」
そんな心配はいりません。
まとまっていなくても、大丈夫です。
すぐに答えを出すことや、無理に前向きな言葉をかけることはしません。
つらさを言葉にするまでの時間や、話すこと自体に勇気がいることも、よくわかります。
まずは、あなたの想いを聞かせてください。
鍼灸は、ただ症状のある場所に鍼を打つものではありません。
体のどこに負担がかかり、なぜ今その不調が出ているのか。
その背景を読み取ることが大切だと考えています。
私は、スポーツ医療の現場で学んだ西洋医学的な視点と、
全身のバランスを重視する東洋医学の考え方、両方を土台に施術を行っています。
筋肉・関節・神経の働きを踏まえたうえで、体全体の流れや緊張の偏りを確認し、今の状態に必要な刺激を選択します。
また、専門的な知識をもとにしながらも、難しい言葉で説明することはしません。
「今、体がどうなっているのか」
「なぜこの施術を行うのか」
できるだけわかりやすく、納得して受けていただけることを大切にしています。
私自身、「誰かの役に立ちたい」という思いから、無理を重ねてしまった時期がありました。
体調が優れない状態が続いても、休むことに罪悪感があり、つらさを後回しにしてしまっていたと思います。
眠りが浅くなったり、疲れが抜けなかったり。
理由のはっきりしない不調に悩まされた経験もあります。
その経験を通して感じたのは、不調は、ある日突然起こるのではなく、少しずつ積み重なった結果として現れる、ということでした。
だからこそ、「まだ大丈夫」と思っている段階のつらさも、決して軽く扱いません。
言葉にならない違和感や、自分でもうまく説明できない不調にも、ちゃんと理由があると考えています。
不調は、一度で完全に切り替わるものではありません。
良くなったと思った日もあれば、また戻ったように感じる日もあります。
その繰り返しに、不安になる方も少なくありません。
だから、鍼灸院るりいろでは
一回ごとの変化だけを求める施術は行いません。
その時々の体調や心の状態に合わせて、施術の内容や刺激の強さを調整しながら、無理のないペースで関わっていきます。
「前回より少し眠れた」
「呼吸が楽になった」
「気持ちが落ち着く時間が増えた」
そんな小さな変化を、一緒に確認していくことを大切にしています。
鍼灸院るりいろは、私が「こんな場所があったらよかった」と心から思える治療院を形にした場所です。
様々な原因のわからない不調を抱えている人が多くいる中、自分ができることとして鍼灸を通して生活が豊かになって欲しい。 少しでも希望をもってもらえたら嬉しい。 私も不眠に悩まされていた時期があったので寄り添えることがあると思います。
ここでは、あなたが鎧を脱ぎ、素の自分でいられます。完璧である必要はありません。弱音を吐いても、涙を流しても、何も言えなくても大丈夫。あなたの「今」を、そのまま受け止めます。
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- 住所：〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目１５−２２ 丸の内Usビル 402
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- 駐車場：近隣にコインパーキングあり
- 営業時間
月〜日9:30-20:30(最終受付19:30）
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